Por Juliette Rivera,
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El concepto de "Aromaterapia" se dio a conocer alrededor del año 1860 y hasta hace 20 años era un tema desconocido para la mayoria de las personas.
Afortundamente ahora es un concepto en el que muchos profesionales de la medicina, de la cosmética y de otras areas estan incursionando.
Desde hace tiempo aceites esenciales como Eucalipto, Menta y Tomillo han sido agregados como ingredientes de jarabes, pastillas, ungüentos, tes y hasta gomas de mascar pues han podido demostrar que mejoran la actividad respiratoria.
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De hecho hemos estado utilizando Aromaterapia sin saberlo, dado que su definición se refiere al uso de aceites esenciales aromáticos para mejorar la salud.
Se obtienen generalmente a partir de las hojas o del fruto de ciertas plantas y poseen ciertas características :
- Puros
- Concentrados
- Volatiles
Las propiedades que hacen que algunos de los aceites esenciales como los anteriormente mencionados sean muy utiles en efermedades respiratorias son:
- Antisépticos
- Antivirales
- Antibacteriales
- Desinflamatorios
- Despejan las vias respiratorias
- Fluidifican las secreciones
- Aumentan las defensas del organismo
Los aceites pueden utilizarse en diferentes maneras :
- Vaporizaciones
- Hidroterapia
- Inhalación directa
- Uso externo en masaje sobre el area a tratar (pecho, espalda, cuello, pies)
Para utilizarlos sobre la piel en hidoterapia o masaje debemos diluirlos en agua o con otros aceites llamados vehiculares, entre los cuales estan el de oliva, soya, uva, jojoba y girasol.
Pueden ser usados en su forma pura en vaporizaciones e inhalacion directa.
Algunos padecimientos en los que se ha demostrado su efectividad son :
- Bronquitis
- Gripas
- Resfriados
- Tos
- Faringitis
- Laringitis
- Amigdalitis
- Sinusitis
- Asma (bajo vigilancia medica)
Cada aceite posee características y propiedades particulares por lo que es muy importante documentarse antes de utilizarlo sobre todo en padecimientos crónicos o graves.
NOTA IMPORTANTE: Es recomendable informar a su medico antes de hacer uso de aceites esenciales o incluso cualquier terapia alternativa que usted desee realizar.
*Informacion de contacto:
hola@julietterivera.com
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Acerca del Autor:
Experta en aromaterapia desde 1995, Juliette Rivera esta dedicada a instruir y asesorar sobre este tema a profesionales, distribuidores, y el publico en general. Para recibir periodicamente tips y recomendaciones exclusivas en tu e-mail, y tener acceso a articulos, reportes, y mas informacion de este tema, visita:
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